¡Recetas, consejos y entrevistas para que te ANIMES A COCINAR!

Mi consejo sobre batidos: ¡los que te gusten y los que se te antojen!

La «fiebre» de los batidos parece no tener límites, e incluso han llegado a mutar en smoothies y bowls. Si bien es cierto que son una forma práctica de comer frutas y vegetales, junto a otros nutrientes, los niveles de obsesión por el batido perfecto han hecho que surjan varios fenómenos que…

10 tips para controlar la dieta durante las fiestas

No, no es una época fácil. El fin de año nos enfrenta con cenas en familia, cafecitos con los amigos, fiestas de compañeros y empleados. Todas, actividades llena de alimentos, bebidas y entretenimiento que nos distrae peligrosamente de la disciplina de dieta y ejercicio regular. Seamos honestas y honestos… tampoco se…

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